ANDLEG EINKAÞJÁLFUN

Langar þig að vera besta útgáfan af þér?

Langar þig að leyfa þér að blómstra og lifa lífinu lifandi. Vera sátt/ur í eigin skinni og upplifa að þér séu allir vegir færir.  Hjá mér lærirðu að breyta hugarfari þínu, þjálfa þig í að vera til staðar fyrir þig, efla sjálfstraust þitt og skapa líf sem nærir þig og þína vellíðan! 

Andleg Einkaþjálfun er  12 mánaða þjálfun sem byggir á sjálfstyrkingu, hugarfarsbreytingu, núvitund, bættum samskiptum, aukinni gleði og ánægju með líf þitt. Námskeiðið er fullt af fróðleik , verkefnum, reynslusögum og æfingum sem hjálpa þér að verða besta útgáfan af þér. Í hverjum mánuði eru 60 mínútna einkatímar með Kolbrúnu og aðgangur að efni hvers mánaðar fyrir sig á kennsluvef. Innifalið eru 11 kaflar af efni (sem er aðgengilegt í 6 mánuði eftir að þjálfun líkur) og 12 einkatímar.

 

Er komið að þér að setja andlega heilsu þína í fyrsta sæti?

Finnst þér þú …

Neikvæð/ur

Týnd/ur með sjálfa eða sjálfan þig

Eiga erfið samskipti eða vera erfið/ur í samskiptum

Ofhugsa

Rífa þig niður

Vera með lágt sjálfsmat

Ekki geta staðið með þér

Efast um þig

Ekki geta tjáð tilfinningar þínar

Óánægð/ur í vinnu

Ekki vera nægilega frjáls

Ekki vera á þeim stað sem þú vilt vera

Ekki lifa drauma þína

 

Eða langar þig bara einfaldlega til þess að auka við sjálfstraust þitt, losna við sjálfsefann og leyfa þér að  líða betur, lifa í vellíðan og fá aukin verkfæri til þess?

 

Andleg Einkaþjálfun er markvisst námskeið sem fer fram í gegnum netið og/eða í eigin persónu, einkatímar eru á google meet en ef þú ert stödd/staddur á höfuðborgarsvæðinu getum við líka hist í eigin persónu í einkatímum. Þú færð aðgang að vefefni sem er stútfullt af mikilvægum og uppbyggjandi fróðleik, ásamt ýmsu öðru spennandi efni. Ég deili svo með þér hvernig ég hef nýtt þennan fróðleik fyrir mig og mitt líf.

 

Þú færð einn mánuði í einu til að vinna með og gerir þetta á þínum hraða, við hittumst svo mánaðarlega í 60 mínútna einkatíma þar sem við förum dýpra í skilning, verkefni og þínar upplifanir.

 

Eftir 12 mánaða þjálfun muntu sjá lífið í betra ljósi og ástæðan fyrir því að við tökum okkur góðan tíma í þetta er að við höfum burðast með hugarástand okkar í fjölda ára og það tekur tíma að tileinka sér nýja hugsunarhætti og hegðunarmynstur.

Mánaðarleg greiðsla er 17.900 kr en hægt er að staðgreiða og fá afslátt af heildarverði

flest stéttarfélög greiða námskeiðið niður.

Kíktu á verðskrá

Er ekki komið að því að vera besta útgafan af þér? 

Hafðu sambandi ef þig langar að vita meira og ef þig langar að skrá þig!

Tvö laus pláss (15. júní 2022) - endilega vertu í sambandi við mig 💚